Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyire hatásos a mini stepper?

Mennyire hatásos a mini stepper?

Figyelt kérdés

Szeretnék pár kilót leadni, a fenekemet kicsit formásabbra edzeni... És hát a lábammal nem vagyok nagyon kibékülve, kicsit vastagnak találom. Esetleg ezen tudna segíteni? Persze tudom, hogy mellé az egészséges étkezés is fontos, de kíváncsi lennék a tapasztalatokra.

2019. jan. 10. 17:33

Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:

Van itt valaki, aki zumbázott? Mik a tapasztalataitok? Mennyire hatásos?

55 éves vagyok, vettem egy szobabiciklit hogy a szívemet dolgoztassam egy kicsit. Milyen rendszerességgel, és mennyi időt tekerjek, hogy hatásos is legyen, de ne terheljem túl magam?

Így is lehet hatásos?

Milyen tornagyakorlatokat tudnék végezni itthon, hogy le tudjak fogyni véglegesen? Fogalmam sincs melyik hatásos.

Ez a saját testsúlyos edzésterv hatásos?

Napi 1200-1300 kcal és heti 5x30percmini stepper. Mennyire hatásos?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!