Szerintetek 32 nap alatt le lehet fogyni úgy hogy kockás hasad legyen?

Igen, de akkor éjjel-nappal felüléseket kell csinálnod!

Lassan fokozatosan kezdd, mert különben meghuzodik az izom és akkor már nem fér bele!

Fogjátok már fel , hogy a sok fekvőtámasztól NEM LESZ KOCKÁS A HAS !

Am lehetséges ,de sok mindenen múlik

19:24..Mért mitől lesz a attól, hogy caps lockal írsz gyakori kérdésekre?

A felüléstől lesz izmos (kockás), de hogy látszódjon, ahhoz KELL a diéta.

Én úgy tudom, hogy mindenkinek kockás hasa van. Csak többnyire nem látszódik, mert ahhoz előbb el kell tüntetni a felesleget. :-)

Már csak az a gond, hogy ez a felesleg a hasról megy le többnyire a legnehezebben. Szóval mikor már kezed-lábad formás-izmos, akkor majd utána talán a hasról is kezd lejönni.

Persze felülések segítenek, hogy majd még szebb legyen. De amíg diétával, futással, egyéb mozgással nem adtad le a felesleget, addig takarásban fognak fejlődni azok a "kockák" :-)

32 nap pedig esélytelen szerintem is.