Ez az edzésterv jó lehet otthonra?
Figyelt kérdés
26/n vagyok, skinny fat, szeretnék egy kis izmot felszedni. Tudom, hogy kis súllyal felesleges dolgozni, stb., de én 10 kilót egyszer alig bírok felemelni.
2018. nov. 1. 15:12
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem felesleges a kis súly, ha csak azzal megy, viszont ide jobban járnál saját testsúlyos edzéssel. Ha az megy rendesen lehet súlyt is használni. Ha van kérdésen írj nyugodtan. Hajrá!
3/3 anonim válasza:
válasza:Kihagytam: A zsírt pedig aerob mozgással és megfelelő étkezéssel add le. Az aerob mellett csinálhatod az edzést is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!