Hogy kezdjek el edzeni? Tanácsok, tippek?

Konditermi edzésre gondolok. Ez előtt nem sportoltam, tehát a nulláról kezdeném, a személyi edzőt viszont nem engedhetem meg magamnak. Jártam már konditeremben, de sosem éreztem produktívnak magam, mert fogalmam sem volt, mit kéne csinálni. :D Minden tanácsot szívesen veszek, előre is köszönöm!