Szerintetek ez jó edzésterv?
Figyelt kérdés
Napi 120 fekvőtámasz,20 perc súlyzózás,50 guggolás és 2 naponta 2,5 km futás.
Sok húst eszek,többnyire edzés után.Sok tejet iszok,meg sok gyümölcsöt.Alma,banán stb. E mellett reggelire és estére 2-3 zsemlét vajjal és párizsival vagy sok sajttal.
17/F. 188 cm/88kg
2018. aug. 27. 18:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!