Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Nem jó mindennap futni?

Nem jó mindennap futni?

Figyelt kérdés

2018. szept. 8. 11:47

1/2 anonim

válasza:

Valamikor pihenni is kell, szóval nem

2018. szept. 8. 12:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Skatebird

válasza:

Heti 1-2 pihenőnapot érdemes tartani, így a többin hatékonyabb leszel.

2018. szept. 9. 09:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha mindennap fogok járni futni fogok fogyni?

Érdemes elkezdeni 183/60-al mindennap úszni es futni? 17F

Ha vasárnap kivételével mindennap elmegyek biciklizni meg futni úgy, hogy biciklizek 20percet utánna futok 15-20percet úgy hogy folyik rolam a viz és utánna még...

Ha elkezdek futni (mindennap egy órát kb. ) akkor mennyi idő múlva kezd látszani az eredmény? (- 5-10kg)

Ha mindennap elmegyek futni és felüléseket csinálok, mellette pedig nem eszek zsíros ételeket fehér kenyeret stb. akkor mi lesz az eredmény?

Nah szóval hol is kezdjem. Szinte mindennap gyurok utána megiszom a fehérje turmixot aztán elmegyek futni és utána 3 tojásfehérje véleményt kérnék hogy ez jó igy?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!