Érdemes elkezdeni 183/60-al mindennap úszni es futni? 17F
Figyelt kérdés
Nagyon rossz a genetikam,hiába eszek sokat nem hizok.2017. okt. 8. 16:47
3/5 A kérdező kommentje:
183cm 60kg :DD
2017. okt. 8. 17:36
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Az úszás és a futás kardioedzés. A keringési rendszered, állóképességed mindenképp javulni fog tőle, de pont olyan vékony maradsz. Hasonló alkatom volt a korodban.
Egész testes erősítő edzést csinálnék és mellette az úszás/futás. Lehet saját testsúlyos vagy street-workout is, ha jobban tetszik, mint a terem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!