Mi történik a testemmel, ha ezt folytatom?

Ha fogyás a cél (-15kg), imádom a húst, ezért beviszek napi 200g fehérjét. Amivel nem is lenne gáz, de a kalóriák számlálása szenvedés minden egyes nap... örülök, hogy elértem az 1500-at nap végére. És igen, az 1500kcal úgy jön össze, hogy abból 200-220g a fehérje. (Ebben napi 3 turmix is van.)

(Utálok rendes kajákat enni, csak a szenny ízlik -meki és társai. Épp ezért szenvedés bármit is szilárdan bevinni. Viszont nem folytathatom a napi 5-6.000 kcal mocsok kajából bevitelét.)

Szóval a kérdés, hogy rendes mozgással, tudok fogyni, hatásos lesz? Vagy a túl sok fehérjével megszivatom magam és nem fogok súlyt leadni?