Ha tegnap elkezdtem edzeni és mindenhol izomlázam van, akkor ma edzek vagy ne?
Figyelt kérdés
2018. jún. 21. 05:51
3/6 A kérdező kommentje:
már edzettem is
2018. jún. 21. 08:39
5/6 anonim 



válasza:





Ne eddz minden nap. Edzés napok után minimum 1, de inkább 2 nap pihenő ajánlott. Ha nem pihensz, akkor a saját fejlődésed lassítod.
6/6 A kérdező kommentje:
Hát már megvolt :D
Majd holnap pihi.
Bár én csak futok, lépcsőzöm és biciklizem. Tehát nem ilyen fegyencedzés, súlyzók..
2018. jún. 21. 15:06
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!