Elkezdtem tornászni itthon, h a pár kg feleslegem lemenjen. Ha izomlázam van, ugyanúgy tornászhatok hnap is? Vagy még ennél is gyengébben?
Figyelt kérdés
2010. jan. 13. 19:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Izomlázra nem!
Eddz mást testrészt amiben nincs izomlázad!
Keress rá a neten az AEROB MOZGÁSFOLYAMATOKRA!
2/3 anonim válasza:
nem ettől fogsz megszabadulni a súlyfeleslegtől, hanem attól, ha megváltoztatod az életmódod, pontosabban az étkezési szokásaid. megfelelő mennyiségű fehéjre(sovány húsok) + szénhidrát(rizs, főtt krumpli) + vitaminok stb.
elalvás előtt nem eszel szénhidrátban gazdag kajákat, kenyeret, meg a többit felejtsd el. azok nélkül is lehet finomakat enni. a 90 napos diétát felejtsd el. azzal lehet fogyni, de utána visszajön, és csak megterheli a szervezetet.
3/3 A kérdező kommentje:
utolsó... kösz h ennyit írtál de nem ez volt a kérdés. amúgy mellette diétázom is.. de légyszives arra válaszolj ami a krédésben van, ne azt írd miket felejtsek el
2010. jan. 20. 17:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!