Valaki 13 éves gyereknek tudna mondani edzéstervet, vagy csak egy oldalt, ahol ilyen kompletten fennt van?
Figyelt kérdés
13 éves, 156 cm, és 62 kiló.
Fogyás céljából keresne valami eszköz nélkül elvégezhető, otthoni eddzést.
2018. jan. 3. 20:13
1/1 anonim válasza:
Elég alacsony is vagy,jó 8-10 cm-vel az átlagnál.Fuss sokat,házimunka is segít,biciklizés.Egészséges táplálkozás,sok gyümölcs,zöldség,és vízet igyál az üdítő helyett.Gyaloglás,séta pár km-es.
De hosszú idő mire eredménye lesz és kitartás,az is jó ha tudod tartani a súlyodat és nem hízol többet,mert a te korodban van hogy akár 10 cm-t is tud valaki egy év alatt nyúlni és ha veled is ez történne egész más másképp nézne már ki a testalkatod.
Apukád milyen magas?Csak hogy kb tudjuk te mekkorára nőhetsz meg?Testalkata?
Ja és apukád mikor nyúlt meg kicsit?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!