Fehérje diétán vagyok, de mindig éhes vagyok, ez normális?

Mi a qrva isten az a fehérje diéta?

#1 Fő, hogy a kenyér teljes kiőrlésű volt, mi? hehe

Én is megkérdezem, mi a fehérje diéta, mert nem tudom értelmezni.

Talán írj több infót, akkor több ötletünk lehet, de hogy ki mitől éhes, az nagyon egyéni. Én 5 étkezéssel szinte garantáltan éheznék kalóriadeficitben, de van, akinek teljesen OK. Feltéve, hogy jók a makrók. Mert ha valaki túl keveset eszik, logikus, ha éhezik. De vannak rosszul laktató ételek is (egyénfüggőek, persze).