Kondizás mellett megfér a futás?
Figyelt kérdés
izmosodás a cél. tömeget akarnék növelni. hétfő-szerda-pént-szomb. lenne a kondizós nap. a többi 3 napon megfér a sima futás ?2010. jún. 1. 22:19
1/6 anonim 
válasza:
válasza:ez genetikától függ. ha nehezen izmosodó típus vagy akkor nem.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem igen. ha kondizás alatt sulyzós edzést értesz akkor biztosan, mivel a futás meg egy cardiós edzés. De gy nap pijit mindenképpen hagy a szervezetednek!!!
3/6 anonim válasza:
válasza:Izmosodás,tömegnövelés a cél, akkor a futás ennek az ellenkezőjét fogja.. Inkább boxolj mellette!
4/6 anonim válasza:
válasza:Kevés az 1 nap pihi, ennyi mozgással.. ebből csak izomcsökkenés lesz, és szálkásodás, nem ér annyit!
Bár gondolom fehérjeport biztos hogy szedsz?! Mert enélkül barátom nem lesz belőled HULK
5/6 anonim válasza:
válasza:szerintem bringa tempós séta, futással hamar le lehet dobni a nehezen felszedett izomzatot
6/6 anonim válasza:
válasza:Ha rendesen zabálsz(vagy még táplálékkiegészítőt is szedsz), akkor szerintem olyan sokat nem adsz le az izmodból vele, és még így is növelni tudod.
Amúgy az is kérdés mit akarsz, csak feszíteni akarsz, hogy hű de hatalmas az izmod, vagy tényleg fitt és egészséges akarsz lenni, ha utóbbi akkor igenis kell a futás, vagy helyette úszás, kerékpár.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!