Edzés előtt milyen izom lazítót ajánlotok?
Figyelt kérdés
Egy olyan sportágat űzök amiben jó ha az ember hajlékony, de van egy két dolog ami nem nagyon megy ezért lenne jó az izomlazító, mert az segítene.2017. dec. 3. 20:40
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Semmilyent.Én egyszer elkövettem azt a hibát,hogy jó meleg vízben fürödtem edzés előtt és a meleg víztől fellazult izomzattal mentem el edzeni.Úgy becsípődött edzés közben a hátamban egy izom,hogy a lélegzetem is elakadt és azt hittem ott maradok.Soha többet ilyen butaságot.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Fokozatos és alapos bemelegítést. És utána a problémás izmok szakszerű nyújtását. Beszélj az edződdel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!