Mennyi ido alatt lehet lefogyni futassal?
Figyelt kérdés
25 perces intervallum futast csinalok heti 3-szor. Nyaron nem figyeltem annyira a sportra es most szeretnek visszafogyni (alakot formalni)2017. szept. 22. 22:07
1/3 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti max 1'kilot tudsz zsírból fogyni ha kalória mínuszban vagy. Tehát jó étrend is kell.
2/3 anonim válasza:
válasza:Attól függ, mennyit eszel. A párom mostanában heti többször futva jár munkába, ez 12-15 km, szintkülönbséggel, néha pedig lefut egy közel félmaratont. Semmit nem fogy, pedig ráférne, de ez nem így működik, ahhoz kalóriadeficitben kell lenni.
S mennyi idő alatt lehet LEfogyni? Nos, 3 kiló plusszal gyorsabban, mint 20 kilóval, ha ugyanakkora a deficit...
3/3 anonim válasza:
válasza:Igazából mit jelent nálad a lefogyás? Nem mindegy hogy 2-3 kiló pluszt akarsz leadni vagy van 20+ kiló túlsúlyod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!