13/L Szeptemberig futással hány kilót tudnák lefogyni?
Figyelt kérdés
13 éves vagyok. Kb. 68-69kg. Hoppá. És 159 cm magas. Futással szeretnék lefogyni, ha lehetséges. Nem diétázom, de igyekszem kerülni a cukros, lisztes ételeket. Havonta mennyit lehet egészségesen futással fogyni?2015. jún. 29. 20:23
1/3 anonim válasza:
szia én is ugyanennyi vagyok, és én most "szálkásítok", tehát jobban látszanka majd az izmaim.
Amúgy én napi fél vagy 1 órát szobabicajozok.
Szerintem futásnál is kb. ennyi idő, vagy folyamatosan kocogj, vagy pl. többször egymás után 2 p futás 1 p pihi, meg ilyenek.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
Egészséges, sportos életmóddal havonta 2-3 kilót érdemes fogyni. Lehet többet is, főleg ha mellette koplal az ember, de az már nem a legegészségesebb. Meg ha egy hónapban ledobnál 5-10 kilót, csúnyán meglátszana a bőrödön.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!