Miért jó a futás? Mennyi kalóriát égetek el vele? Beindítja a fogyást? Minden este 2 hosszú utcát futok végig 2 szer. Ez jó?
Figyelt kérdés
2010. máj. 25. 11:08
1/2 anonim válasza:
Hát a futás eléggé erősíti a combot, tehát ha erős vagy combban válassz mást! Én nem fogytam 1 kg-ot se sőt több voltam amikor jártam futni napi 2-3 km. Mondjuk valószínűleg az izomtól lehetett, de az étrendedtől is függ. Ha fogyni akarsz lassabban, de sokat fuss. Biztosan jó kondiban leszel.
2/2 anonim válasza:
Én is jártam régen futni, én csak két kört futottam régebben ami 7km volt.
Kitartónak kell lenni az a lényeg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!