Az ugrókötelezés vagy a futás nyírja jobban az izületeket?
Figyelt kérdés
2017. aug. 10. 11:57
1/1 anonim 
válasza:
válasza:kötelezésnél csak annyit ugrasz,hogy a kötél elférjen a talpad alatt.
futás közben sokkal nagyobb az ugrás és így az ízületet érő becsapódás is.
persze ez sérült emberekre érvényes,mert egészséges,edzésre felkészült alapizomzattal,jó ízületi kenéssel,egészséges testsúllyal nem nyírja egyik fajta mozgás sem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!