A fegyencedzesnel mennyi ido kell hogy elerjem a mesterlepest altalaban?

Melyik mesterlépést?

általában évek alatt

Az egykezes fekvőtámasz kézenállásban nem hiszem hogy lehetetlen csak még senki nem csinalta meg :D

Szia! Nem lehetetlen (kivéve az egykezes kézenállásban nyomást, mert az az :D ). Nekem az egylábas guggolás olyan 3 hónap volt kb. az egykezes fekvő pedig 5 körül, lábemelés,híd pedig 7-8 hónap körül... Persze itt sikerültek rendesen, szabályosan a kezdő lépések a haladó teljesítésén még a guggolásnál dolgozom :D Nekem is lehetetlennek tűntek, de aztán egyszer csak észrevettem, hogy megy :D Szóval kitartást!! Én például egy kissé súlyosabb baleset után álltam neki, akkoriban még egy-két fekvő is alig ment :/... De ha már kicsit belejöttél kezdj el nézegetni youtubeon videókat: calisthenics/street workout címmel és nagyon sok jó edzést találsz majd. :) Sok szerencsét!

#4-es, az egykezes fekvő meg a guggolás nekem is ekörül jött ki :D

Változó, 1 lábas guggolásig eljutottam 6hét alatt, a kézállásból karhajlítást meg 3 év után sem tudom megcsinálni. Vagy 1kezes húzódzkodást sem...