fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ugrálókötelezés jo mellizomra?...

Ugrálókötelezés jo mellizomra? Vagy ha nem, akkor mit ajánlotok fekvőtámaszon kívül?

Figyelt kérdés
2010. máj. 20. 10:59
 1/7 anonim ***** válasza:
MELL: /Fekvenyomás / Tárogatás / Tolódzkodás /Mellrőlnyomás / Tolódzkodés feltámasztott lábakkal/
2010. máj. 20. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 A kérdező kommentje:
szval ugrálókötél off?
2010. máj. 20. 12:12
 3/7 anonim ***** válasza:
ugrókötél nem jó. De mi a baj a fekvőtámasszal? súlyzózás nélkül az a legjobb.
2010. máj. 20. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 A kérdező kommentje:
végülis semmi,mennyit knée csinálnom egy nap? meg milyen ütemben?
2010. máj. 20. 12:47
 5/7 anonim ***** válasza:

Csinálj meg 8x annyit amennyit tudsz!

Aztán mindig emelj az adott mennyiségen!

Aztán néha hagyj pihenőnapot mikor más izomcsoportot edzel vagy mondjuk futsz vagy úszol.

2010. máj. 20. 15:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

ajánlom neked eztet:

[link]

2010. máj. 20. 18:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Ugrókötél? Mellre?

Menj edzeni, és nyomj fekve!

2010. máj. 22. 15:04
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!