Abbahagytam a kondizást kb 2 hónapja 10Kg al szoktam bicepszezni 150 et szoktam csinálni most 6 kg al megy ennyi, menyi ido alatt leszek olyan formában mint amikor kondiztam?

Figyelt kérdés

2010. máj. 18. 20:58

1/5 anonim

válasza:

3-4 edzés

2010. máj. 18. 21:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

10 el 150 et háhéáháhááháá

2010. máj. 20. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

testépítő vuilágbajnokunk 17 kilóssal edz szériába 12 ismétléssel

de te 150 et csinélsz 10 el

2010. máj. 20. 19:55

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

10 kg 150 db? ez szabályos? mert ha igen akkor Roney Coleman bicepsze szar a tiedhez képest

2010. máj. 21. 13:39

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

nem1szerre csináltam de mind1...

2010. máj. 21. 15:30

Kapcsolódó kérdések:

Kaphatok tanácsokat? 10-14 kg-ot szeretnék fogyni. Szeptembertől fogok járni fitneszterembe. Anno már jártam, de abbahagytam. Kardioedzést csináltam, és azt is szeretnék csinálni.

4 Kg-val van értelme bicepszezni?

Ez szerintetek jó bicepszezni? (link)

Mégis hogyan lehet bicepszezni a guggolóállványnál?

Gyúrás! Heti 3 thai box edzésem van! Hétfő, szerda, péntek. Kedd, Csütörtök szeretnék kondizni. De nem tudom hogy milyen gyakorlatokat végezzek? Mellezni és bicepszezni szeretnék!

Egy 13 éves gyerek hány kilóval tud egykézel bicepszezni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!