Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mégis hogyan lehet bicepszezni...

Mégis hogyan lehet bicepszezni a guggolóállványnál?

Figyelt kérdés
Többször olvastam, hogy ez a tevékenység az egyik fő indikátora annak, ha valaki rendkívül inkompetens a testépítésben, viszont egyszerűen nem tudom elképzelni, hogy ezt hogyan lehet kivitelezni, mármint konkrétan "technikailag". Mégis hogyan?
2011. márc. 29. 17:54
 1/7 anonim ***** válasza:

GreenTea


Egyszerű kivitelezni. Fogod a franciarudat, megpakolod, elvégzed a feladatod és amikor kész vagy leteszed az álványra:) Gyakorlatilag csak tartó szerepe van.

Gondolom te a Smith-gépes változatra gondolsz. Na azzal sehogy sem lehet.

2011. márc. 29. 18:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
Ha a smith gépre gondolsz ott még én se láttam senkit se bicepszezni
2011. márc. 29. 18:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Igen, az erőkeretesre gondoltam, most megnyugtattál, hogy azon tényleg nem lehet, már nem tudtam eldönteni, hogy vajon az én fantáziám ilyen korlátozott-e. :)

Köszi a válaszokat!

2011. márc. 30. 08:14
 4/7 anonim ***** válasza:

GreenTea


Na várjál csak!:) Az erőkeret az megint más, mint a smith-keret! A hagyományos erőkeretben lehet csinálni mindent szabadsúllyal, míg a smith-szen, ami egy speciális erőkeret egy fix pályán mozog a súly (rúd) és ezzel valóban nem lehet bicepszezni.

Erőkeret: [link]

Smith-gép: [link]

2011. márc. 30. 08:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Igen, teljesen igazad van, általánosítottam. :) Szóval eredetileg Smith-gépre gondoltam. Köszönöm a korrekciót! :)
2011. márc. 30. 18:08
 6/7 anonim ***** válasza:

GreenTea


Ja sejtettem, hogy mire gondolsz, csak ilyen szőrszálhasogató vagyok :D De abszolút nem kötekedésből.

2011. márc. 30. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 A kérdező kommentje:
Én ebben csak helyeselni tudok, én is ilyen vagyok, van, akinek az agyára is megyek vele. :) Számomra fontos a precíz fogalmazás. :)
2011. márc. 31. 10:17

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!