Milyen edzéstervel lehetek rövid idő alatt nagyon izmos?

Rövid idő alatt sehogy. Egyébként meg kezdőknek heti 3 napos teljes testes terv kell és jó étrend. Egy jo forma az évek meloja.

Miért akarsz rövid idő alatt izmos lenni??? Az ember nem azért sportol, hogy izmos legyen, hanem az egészsége miatt, tehát folyamatosan. Nem tudom, hány éves vagy, de gondolom, fiatal, ezért bármikor ha elkezded a sportolást, és egy életen át (!!!) végzed, akkor az meg fog látszani 1-2 év múlva már az alakodon is, izmos is leszel, és jót tettél az egészségednek is, tehát inkább olyan sportot válassz, amit szívesen űzöl, mondjuk iratkozzál be evezni egy sportegyesületbe, vagy egy hegymászó vagy barlangász csoportot keress, itt jó társaságot is találhatsz, és valóban izmos leszel, de nem az a felfújt izmú, aki mindenféle ártalmas szereket szed hozzá.

Fiú vagy lány vagy? Mennyi idős?

Ne akarj nagyon izmos lenni, csak izmos. A nagyon izmos,kigyúrt pasasok, általában rövid agyúak is.

Edzéstervvel - két v-vel írják, mert a terv szóhoz hozzájön a -val, -vel rag, amiből nem lehet elsikkasztani a v-t.