Olyan edzés hasra, ami nem igényel sok időt, minél rövidebb idő alatt meglátszik az eredménye, és nem végigcsinálhatatlanul nehéz?

Milyen eredményt vársz tőle?

Kb 6 éve volt utoljára ennyi idióta hasas kérdés.Mit nem lehet megérteni azon,hogy a diétától megy le a zsír,nem a szinte nulla kalóriát elégető has izom gyakorlatoktól?A másik meg,hogy a zsír lepucolása a test átalakítás legnehezebb része a pontosan összerakott,betartott és időzített étrend miatt.Ezért az ilyen gyorsan meg befektetett munka nélküli alakoknak eleve nem lesz kockás,vagyis zsírmentes hasa soha.