Minél tovább tart az aerob edzés annál több a fogyás?
Figyelt kérdés
Mondjuk minden nap 45 perc aerob helyett 1 és fél órát csinálnám akkor több kalóriát égetnék el.
Tehát gyorsabban menne a fogyás?
2014. júl. 21. 22:06
2/4 A kérdező kommentje:
és ha heti 4-szer aerob edzés előtt végzek súlyzós edzést is, aerobot meg minden nap?
2014. júl. 21. 22:35
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem gond, de nem ártana ha csak 60 perces aerob menne és súlyzós után kellene legalább bcaa. Vagy protein, de akkor utána kell várni kicsit, hogy felszívódjon.
4/4 A kérdező kommentje:
Ugrókötelezés egyenletes tempóban meg taposógép jó aerobnak?
2014. júl. 21. 23:07
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!