Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kardio edzés minden nap...

Kardio edzés minden nap egészséges?

Figyelt kérdés

Ha mondjuk 1 hónapig csinálom tudnék tőle fogyni? (egészséges étrenddel)

#kardio

2017. márc. 18. 15:38

1/2 anonim

válasza:

Valamennyit biztosan, de ez nagyban függ attól, hogy mennyit, milyen intenzitással és hogyan kardiozol :)

2017. márc. 18. 15:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Cortez70

válasza:

Mehet minden nap is. Ha ezzel így kalória mínuszban leszel akkor fogysz.

2017. márc. 18. 15:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ilyen kardio videót ajánlanátok (link) ha nem a fogyás a célom, szimplán csak az egészséges életmód/ rendszeres mozgás?

Otthoni edzés esetén ti mivel tartjátok fenn a lelkesedésetek?

Szeretnék elkezdeni edzeni: 14 éves lány vagyok?

Heti 3 súlyzós edzés ( egy órán keresztül) utána futás (alacsony intenzitás, hosszú táv) 1 órán keresztül + egészséges életmóddal vékonyodhat a combom?

Milyen mozgás/edzésterv + étrend illik ehhez az alkathoz? (Előzmények + egyéb info bővebben lent)

Ha kalória deficitben vagyok akkor sportolhatok bármit fogyni fogok és ugye izmosodni nem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!