Újra elkezdenék futni. Ez a módszer beválna szerintetek?

Valamikor november végén hagytam abba a futást, mert már nagyon hideg lett és nem volt melegebb gatyám (tényleg... anya nem vett, de ez így is tuti tökre hülyén jön le xD). Télen minden nap hazagyalogoltam a suliból 3km-t meg tacx-oztam is hetente 2 alkalommal plusz aerobik meg ugye tesi órák suliban. Nade mivel a futás abszolút ignorálva lett, így úgy gondolom hogy a kezdő 10 km-es [link] edzéssel próbálom meg visszanyerni a formám, így a jó időben. Nagyon hajlamos vagyok a hirtelen savasodásra még amikor jó kondiban is vagyok, pláne hidegebb időben, ráadásul most ugye olyan, mintha kezdő lennék (4 évet sportoltam eddig versenyszerűen) A kérdésem az lenne, hogy ez szerintetek beválna? Illetve mi a véleményetek erről a helyzetemről?