Miért van az, hogy kevesebb kcal-t viszek be, futok, ami elvileg vékonyítja a lábat és emellett guggolok meg kitöréseket csinálok és mégis vastagodik a lábam?

Ne vékonyítsd a lábad. Nincs szánalmasabb, mint egy vékony lábú ember. Kivéve ha amúgy vékony nő vagy :)

Amúgy meg nő az izom, attól vastagodik, kezdőként még kcal mínuszban is tud erősödni.

Mutathatnal kepet arról a borzasztó vastag labrol. :)

Valszeg eddig piszkafa labaid voltak, nemi zsírral fedve, + mozgásszegény életmódot éltél. Ha most elkezdesz edzeni, persze h alkalmazkodik a tested az elvárt teljesítményhez es növeli az izomtomeget. Majd lemegy a zsír, ne aggódj - es orulj az izmos labaknak, az a szexi. ;)