Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért ropog mindenem edzés...

Miért ropog mindenem edzés közben?

Figyelt kérdés

Rendesen be szoktam melegíteni, naponta kb. 2 litert iszok. Felülésnél a hátam ropog, hasizom erősítő gyakorlatoknál a combomnál valami és a térdem.

Kötélmászásnál a karom.

14/L

#ízület #edzés #sport #hasizom #térd #felülés #comb #ropogás

2017. jan. 6. 19:32

1/2 anonim

válasza:

Ez egy jó kèrdés

Melegírs be rendesen és nyújtsál

Gerincem néha nekem is szokott

Amugy passz

16f

2017. jan. 6. 21:29

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim válasza:

alaposabban melegíts be, és lehet hogy akkor megszűnik.Lehet hogy még növésben vagy és ez az oka.

2017. jan. 17. 11:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Belvárosban tudtok ajánlani kezdő crossfit csoportot, és/vagy megfelelő ár/érték arányú konditermet?

Tudok úgy is fogyni edzéssel ha ugyanuyg eszek mellette mint eddig?

1 éve edzek,15/fiu és az étrend megvan rendesen még sok is,77kg vagyok, mindenem látom a fejlődést kivéve a Bicepszemen azon semmi már egy ideje. Szerintetek miért?

Lázas beteg vagyok, mindenem fáj. Gond lesz az edzés szempontjából, ha most pár napot kihagyok? Úgy gondoltam, hogy nem fog ez engem megállítani, de így lázasan...

Edzés közben miért recseg ropog mindenem? Mit lehetne tenni?

Nem rég óta edzek/5 hónapja/ egész jól fejlődik mindenem, egyedül a hasammal akadtak problémáim. Napi szinten edzek rá, hogy tudnám eltüntetni a zsírpárnáim onnan?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!