Tudok úgy is fogyni edzéssel ha ugyanuyg eszek mellette mint eddig?
Figyelt kérdés
13 éves lány vagyok 160-165cm és 68kg...Szeretnék fogyni, jan 2an el is kezdtem edzeni de az evést nem birom abbahagyni állandoan eszek...Szeretnék fogyni mert sok a feleslegem és a suliba midnig csufolnak és én probalok tenni érte de itthon mindig eszek és nem tudom abba hagyni.2017. jan. 6. 17:28
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Én akármit eszek, edzek, lustulok, sportolok a sújomat tartom :D
2/3 anonim válasza:
válasza:most hogy eszel? és főleg mit?
de ha fogyni akarsz akkor a legegyszerűbb az ha kevesebbet is eszel. Mondjuk első lépésnek jó ha 6 után már csak zöldséget eszel vagy épp olyan ételt amiben sok a fehérje és kevés a zsír, cukor, szénhidrát.
3/3 A kérdező kommentje:
Ma például suliba ettem egy májkrémes zsemlét meg a büféből pékárut hazajöttem ettem 6 mini pizzat és 2 nutellás zsemlét
2017. jan. 6. 19:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!