Boksz hüvelykujj fájdalom/gyulladás ellen lehet tenni valamit?
Figyelt kérdés
Horgoknál picit rosszul találok és fáj a hüvelykujjam. 2 hét kihagyás után se lett jó mit lehet ez ellen tenni? 12016. dec. 10. 04:18
1/8 aikiboxer 
válasza:
válasza:Fáslizás, pihentetés, borogatás, és főleg Diclac kenőcs.
2/8 A kérdező kommentje:
Ez gyulladás akkor?
2016. dec. 10. 13:49
3/8 anonim válasza:
Üsd jól a horgot:). Ha akarsz vele edzeni akkor tekerj fel még egy bandázst. Ha annyira fáj pihentetéssel magától is elfog múlni. Ha kezelnéd Naturland inho reuma forte krém fásli nem kell. Jó tanácsként vegyél jégzselét gél formában vagy fagyasztó sprayt mikor bekövetkezik bármilyen sérülés használd őket szükiti az ereket nem fog bedagadni kisebb lesz a fájdalom 1-2 nap elteltével mehet a melegítő krém és masszázs fáj kicsit de jobb lesz a vérkeringés gyorsabb gyógyulás.
4/8 A kérdező kommentje:
Igaz hogy nem pihentetem de nem múlik el több hete. Zavaró inkább csak. Meg nem tudom hogy gyulladás? Vagy mi ez pontosan.
2016. dec. 14. 15:16
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő erőképzés!A hüvelykujjad nem tudja elviselni a terhet amit saját magad okozol neki(k).
Olyan gyakorlatokat végezz ami igénybe veszi az ujjaidat.Legfőképpen a hüvelykujj szalagjait.(Törülközőről való lógás, zsák tartás stb)
6/8 anonim válasza:
Ha nem múlik sajnos pihentetni kell és kezelni. Gondolom nyomnád az edzést. De megkel gyógyulnia és mutasd meg orvosnak edző is tudjon róla.
7/8 A kérdező kommentje:
Igen. Tud róla az edző,javult a technikám (bár nem igazán tudom mi volt a probléma és az edző sem mert aztmondta jól találok) ütésnél sem fáj már. Több bandázst tekerek. Ha behajlítom akkor érzem még hogy fáj. Köszönöm a tippeket.
2016. dec. 19. 19:22
8/8 anonim válasza:
Jól hangzik. Sokk sikert a bunyóhoz jó edzést és versenyzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!