Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik a leghatékonyabb...

Melyik a leghatékonyabb edzés? Kardio, súlyzós vagy esetleg az aerobic?

Figyelt kérdés

illetve melyik sport éget legjobban a zsírt??esetleg a tornázás vagy úszás vagy mi??

2010. ápr. 30. 14:35

1/2 anonim

válasza:

ha lenne legjobb,mindenki csak azt csinéálná, a testépítők is zsírégetésre sulyzós és aerob edzést javasolnak

a diétád legyen a legfontosabb!!

google body builder alapismeretek

2010. máj. 1. 00:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Három együtt:

Itt találsz egy részletes tanulmányt:

[link]

2010. máj. 2. 14:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Leghatékonyabb edzés mellizomra?

Mi a leghatékonyabb edzés combra, fenékre?

Szerintetek melyik a legjobb (értsd: leghatékonyabb) edzés és miért? Rubint Réka, Bíró Ica, Schobert Norbi, Béres Alexandra, Cindy Crawford vagy egyéb? (én csak...

Mi a leghatékonyabb és leggyorsabb feszesítő edzés?

Ellipszis tréneren melyik a leghatékonyabb edzés, hogyan miként formálhatnám magam és elsősorban fogyni szeretnék! Napszak melyik időszakában? Kaja előtt, után, vagy helyette?

Milyen pulzustartományban leghatékonyabb az edzés, ha fogyni szeretnék?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!