Hogyan tudnek otthon mellizomra erositeni?
Figyelt kérdés
Van itthon 1db 1kezes 10kg-os (4db 1kg-os, 2db 2 kg-os tarcsa+a rud 2kg) sulyzo.
Meg van egy 8eves hugom, kb 20kg.
2010. ápr. 27. 08:46
2/3 A kérdező kommentje:
A fekvotamasz mennyire hatasos mellizomra? Illetve a kezfejeim kozel legyenek egymashoz?
2010. ápr. 27. 11:14
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Igazából, a legjobb gyakorlat mellre szemben bármilyen hiper-szuper mellynomó géppel szemben a fekvőtámasz úgy, hogy a lábad magasbban van mint a kezed. De van kismillió változat ami otthon végezhető. Ha érdekel írj, vagy keress, az oldalamon található elérhetőségeken!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!