Mit tehetnék a merev mozgás ellen? :S
Figyelt kérdés
Eléggé kötött izomzatom van, 2 éve sportolok komolyabban, mindig rendesen nyújtok, többet is melegítek mint a többiek és mégis olyan merev a mozgásom.
Amikor az edzőt kérdeztem azt mondta hogy nyújtsak többet. De én már így is sokat nyújtok 😞
170 cm 74 kg 15/f nem vagyok kövér 18% testzsírom van és a korosztályom hoz képest rohadt erős vagyok! Endo mesorf testalkatom van
Előre is köszönöm a segítséget!
Mit tehetnék?
2016. okt. 2. 18:07
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!