Mondanátok olyan mozgássorokat, amikkel hatékonyan tudnám nyújtani az izmaimat?
Figyelt kérdés
Főleg láb izmok és a hát. Privátban is jöhetnek válaszok! Köszi!2016. szept. 14. 06:59
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Állj szelesebb terpeszbe .Gugglj az egyik labadra aztán fogd meg a nyujtott lábad fejét.Utana ugyan annak a lebadnak a belső elet tedd a talajra .Aztán fordulj törzzsel 90fokot a guggoló lábad d
Felé és nyomdle a combod.ezt csináld meg a másik labadra is .utana ulj törökülésbe és rakd össze a két talpas es hajolj előre.bocs a helyesírási hibákért remélem hasznos volt
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!