Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy foggyak le szerintetek?

Hogy foggyak le szerintetek?

Figyelt kérdés

17 éves vok és 75 kiló nem tudom hogyan foggyak ja és nem tudok kondiba járni sajnos

2010. ápr. 22. 17:46

1/3 anonim

válasza:

Jó, hogy szinte minden második kérdés ez a sport részlegen. Mint mindig én azt tudom ajánlani, hogy kisebb diéta és minden héten 6x elmész futni 3-6 km-et.

2010. ápr. 22. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Intervallum futás, diéta.

2010. ápr. 22. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Itt van egy igen érdekes és tanulságos iromány a témában:

[link]

A kondi meg nem minden, ha van két kézi súlyzód, meg szerzel egy padot, majdnem minden izmodat át tudod mozgatni.

2010. ápr. 23. 12:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

118 kg a testsúlyom. Szeretnék még a tél beállta előtt lefogyni legalább 5 kg t! de csak edzéssel. A téli időszakban meg szeretnék tömeget növelni. Milyen széria...

Honnan lehet olyan izomepito (aeribik) videokat letolteni hogy ne foggyak tole hanem csak izmosodjak?

A futás elég önmagában hogy a felső testemről is le foggyak, vagy kell mellé még valamit csinálni?

Szerintetek hogy foggyak le? (lent)

Hogy foggyak le 2 hét alatt 5 kg-ot?

HOgyan foggyak ugy hogy közbe nem veszitek az erőmből és a izmomból?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!