Eddig keveset sportoltam, de most elkezdtem sokat. Ez lehet veszélyes?
Figyelt kérdés
eddig heti egyszer 2 órát röplabdáztam, ezt se valami intenzíven. most elkezdtem járni aerobikra, ez heti háromszor egy óra. nem lesz ez túl megerőltető? Főleg ha az egyik alkalom ugyan azon a napon van mint a röpi. (Hétfő, kedd aerobik, csütörtök aerobik+röpi)2010. ápr. 20. 18:39
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nyugodj meg, nem fogsz összetörni egy kis mozgástól. nekem egész héten 10 tánc edzésem van, plusz hétvége versenyek és még élek.
Annyi a lényeg, ha lesz egy kis izomlázad akkor se hagyd abba, hanem folytasd a mozgást, előbb utóbb megszokja a tested.
L/21
2/2 anonim válasza:
válasza:Szia!
Nem fog megártani, ha mondjuk minden nap lenne 2 óra, az már egy kicsit sok lenne edzetlenül :)
Jó edzést!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!