Miért van az hogy 1 hónapja elkezdtem tornázni heti 3x1,5 óra és azóta nem hogy fogytam volna hanem nőtt a súlyom? Magamon nem vettem észre hízást csak a mérleg szerint!

Mérleggel ne foglalkozz, csak a tükörrel! A plusz edzés, plusz energiaigényt jelent a szervezetnek, de ne aggódj, zsírt nem szedtél fel! Az edzés elején mindenki hízik pár kilót, utána kezd el szépen lassan csökkenni az előttem szóló infójának hatására! :)