Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Segítség Otthoni edzés?

Segítség Otthoni edzés?

Figyelt kérdés

Arról lenne szó hogy nem vagyok valami vastag ember. Kifejezetten vékony. Elszeretnék itthon edzeni kezdeni és segítséget szeretnék kérni. Liszterzekeny vagyok. Ez nagyban befolyásolja a taplalkozasom. Tudnátok adni tippeket vagy valami "edzésterv" félét mondani mert ehez semmit nem konyitok. 168 cm magas vagyok és 46 kg. Tudom nagyon vékony de ilyen a generaciom vagy mi. Tippeket tudnátok adni mivel edzek mennyit stb..... valaszotokat előre ks köszönöm. CSAK ERTELMESEK ÍRJANAK

#14 éves #otthoni edzés #fekvőtámasz

2016. aug. 5. 00:39

1/2 anonim válasza:

rossz kategória

2016. aug. 5. 00:42

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Basszus nem is figyeltem..... majd linkelem a jót.

2016. aug. 5. 00:59

Kapcsolódó kérdések:

Mit edzek otthon? 14/L

14 éves fiu vagyok és szeretnék egy formás testett otthoni edzéssel lehetséges? Ha igen akkor valami tippet esetleg tudtok Köszönöm előre is a válaszokat!

Karizom erősítő gyakorlatok, amelyek nem fekvőtámaszozásból és súlyemelgetésből állnak? Milyen bemelegítő gyakorlatokat lehet végezni híd előtt? (Lentről)

Hogyan érhetem el a kockásabb hasat?

Melyik a hatásosabb? Street Workout-os has edzés, Vagy a hagyományos otthoni hasedzés

Otthoni edzés. Mit javasoltok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!