Karizom erősítő gyakorlatok, amelyek nem fekvőtámaszozásból és súlyemelgetésből állnak? Milyen bemelegítő gyakorlatokat lehet végezni híd előtt? (Lentről)
Figyelt kérdés
2016. júl. 31. 01:25
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Tolódzkodás, húzódzkodás (ha szűken és magad felé néző tenyérrel végzed, akkor frankón megy bicepszre). Erős gumiszalaggal is mindenre lehet edzeni.
Híd előtt sima törzsdöntögetések, törzskörzés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!