A nehéz fizikai munka nem káros az egészségre?

Én dolgoztam rengeteget kőműves mellett, kemény meló az egész, de azért azt sem úgy kell elképzelni hogy 8 órán keresztül 2 db cementeszsákkal a vállán guggol egész nap. Tény hogy megterhelő, de ott is vannak szünetek (szimpla pihenő, kajaszünet, stb.), illetve olyan munkafolyamatok, amik könnyebbek. Akivel én találkoztam kőműves, az mind szívós volt, és még 60-65 évesen is bőven aktívan dolgozott, pedig gondolhatod hogy nem fehérjét ivott meg kiszámolt rizs+csirke kombót evett egész nap. Aki meg alkesz az nem azért alkesz, mert nem bírja és azért iszik. Akkor is inna ha könnyű fizikai melóval keresne pénzt, szimplán ilyen emberek, ennyi. Nem melótól függ. Szerintem az emberi szervezet simán hozzá van szokva ahhoz, hogy napi 8-10 órában különböző fokú fizikai munkát végezzen heti 4-5 napban. Nyilván ezt segítené a helyes étkezés..

Persze nagybátyám egy csodaember...ő az elitkőműves mi?A többi azért néz ki úgy mert igénytelen szarok akik söröznek munka közbe és májkrémet esznek kenyérrel egész nap

Igaz te tudod hogy én mit merek élőben, ott is megmondanám, hogy fogyatékos vagy mert fa.szságokat írtál, ennyi, nem kell itt vergődnöd nekem

Ja az meg a másik hogy a kőművesmunka rohadtul nem nehéz legtöbbször, sokszor glettelnek,színeznek,ablakot,ajtót raknak be,anyagot kevernek be, cipelni a vödröket, talicskázni meg pakolni azt 90%-ba a segédmunkás csinálja.

Legdurvább fehérje? Az milyen. Mitől durvább az egyik fehérje a másiknál?