Vásároltam a Dm-be L-Karnitint 400mg kicsit fogyni szeretnék edzés nélkül milyen hatással van a szervezetemre?

Semmilyen, illetve elhanyagolható. Kicsit segítheti elvileg a zsírok mobilizációját, de ezt gyakorlatban nem fogod tapasztalni. Főleg ilyen kis mennyiségben.

1-2 gramm simán mehet. Hasazással nem sokra mész önmagában. Nincs helyi zsírégetés. Nem úgy működik, hogy amire edzel onnan fogy a zsír. Nincs irányított zsírleadás. Diéta kell, erősítő edzések és aerob edzések is. És majd lemegy a hasról is, de nem csak onnan.

Alacsony pulzussal(olyan tempóval, hogy beszélgetni tudj közben) fuss minimum 40 percet. Mondjuk 2 nap, utána 1 nap pihenő.