Én csípőről és derékről szeretnék fogyni, meg persze combról. Tudnátok írni olyan mozgásformákat amitől hamar lefogynék?

Ne akarj hamar lefogyni, fejlődésben vagy...

A csípőd azért szélesedik, mert nőiesedsz, a tested felkészül arra, hogy évekkel később ki tudj hordani egy gyereket.

Ebben a korban semmi extra dolgot nem kell tenned. Próbál minél egészségebben kajálni, és kezdj sportolni valamit. Mindegy mit, bármit, amit szeretsz, a rendszeres sport az életed része legyen, de olyan, amit nem teherként, kényszerből, hanem amit szívesen csinálsz.

Emellett még nőni is fogsz, így 1-2 év alatt apránként, folyamatosan fogsz kedvezően változni.