fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha súlyzózok 15 évesen akkor...

Ha súlyzózok 15 évesen akkor megállok a fejlődésben? Kvázi nem nyúlnak majd a csontjaim?

Figyelt kérdés
2010. ápr. 10. 20:29
❮ 1 2
 11/18 anonim ***** válasza:
Ha guggolásnál nem mész fel 80-100 kg fölé akkor nem lesz bajod. De szerintem ez a veszély téged még nem fenyeget.
2010. ápr. 11. 08:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/18 anonim válasza:
A rúd legjobb esetben 20kg szokott lenni. Szóval amit nyomsz az 40kg. Ha szabályosan végzed a gyakorlatot akkor igen, jó!
2010. ápr. 11. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/18 A kérdező kommentje:
Bocs, kicsit láma vagyok- e témában. Szabályos alatt mit értesz?
2010. ápr. 12. 08:50
 14/18 anonim ***** válasza:

Azt hogy anyád rajtad ül és úgy nyomod?

Most őszintén mit lehet elkúrni 1 fekvenyomáson? amugy meg body builder oldal meg google barátod és segít ot vannak edzések meg videok!

2010. jún. 1. 20:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/18 anonim ***** válasza:
hát speciel a fekvenyomáson el lehet kurni pár dolgot.. Pl nem engeded le eléggé, nem koncentrálsz eléggé, karból és vállból dolgozol főleg mell helyett, meg ilyen apróságok.
2010. jún. 1. 21:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/18 anonim ***** válasza:
De ez annyira alap dolog minden gyakorlatnál hogy teljesen leengedi...
2010. jún. 2. 16:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 17/18 anonim ***** válasza:
nem tudom milyen terembe jársz, ha szerinted ez alap dolog :) Nálunk 10/8 ember nem engedi le eléggé, hanem csak kb 20 centire, aztán egyből vissza még lendületből. És aztán egymás között nevetgélnek hogy mekkora ászok :)
2010. jún. 2. 19:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 18/18 anonim ***** válasza:
Nem tudom hol lax de nekem már kezdésnél 13 évesen alap dolog volt minden gyakorlatnál.Meg inkább csináltam haverok is kevesebbet de SZABÁLYOSAN.De lehet vannak ilyen barmok is nem vitatom :)
2010. jún. 2. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!