Szerintetek oldalsó deltára elegendő az alábbi?
Figyelt kérdés
5 sorozat oldalemelés, utolsó 2 sorozat fogyó sorozat, szal pl: 16-12-10-8(8 kisebb súllyal)-8(8 szintén kisebb súllyal) az ismétlések.
nyak mögül nyomás: 16-12-8 az ismétlésszám sorozatonként.
2016. máj. 20. 19:32
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Elég lehet. Mondjuk èn nyomok (mellről àllva vagy egykezesekkel ülve) 4-5 sorozatot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!