fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A széles fekvőtámasz milyen...

A széles fekvőtámasz milyen izmokat erősít?

Figyelt kérdés
Én úgy hallottam, hogy főleg a mellizmot, de én inkább a karomat szoktam érezni.
2016. ápr. 1. 23:37
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Igen a mellizmot legfőképpen. Karban is érezhetsz valamit, főleg tricepszben és vállban. Ha bicepszben is érzel erősebb fáradságot, akkor valószínűleg rosszul csinálod.

Továbbá minimálisan a hát,- és hasizmot is erősíti.

2016. ápr. 2. 00:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 Cortez70 ***** válasza:
100%
Ahogy az első írja.
2016. ápr. 2. 05:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
43%
A combokat meg a vádlit de egy picit a bicepszet is!
2016. ápr. 2. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Nem kell erőltetni a szélest feltétlenül. Nem ad annyi pluszt, mint a sima. Akkor inkább tolódzkodj.
2016. ápr. 2. 13:22
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!