Baj, ha váltogatom a gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Hétfőn kezdtem el saját testsúlyos edzést (meg néhány gyakorlatnál súlyzót is használok vagy kettlebellt) Azaz még csak egyszer csináltam (ma lesz nemsoká a 2.) Ezeket csináltam:
hasprés
törzshajlítás
guggolás
fekvőtámasz
A kérdésem az, hogy baj ha mondjuk ma (vagy holnap után) más gyakorlatokat csinálok? Pl. guggolás helyett kitörés, hasprés helyett lábemelés. Mert 1-2 hónapig ugyanazokat csinálni elég unalmas lenne szerintem. Vagy csinálhatok ennél több gyakorlatot is?
2016. márc. 23. 17:29
1/1 A kérdező kommentje:
És tudom, hogy ez szinte semmi, de szerintem egy teljesen kezdőnek, 0 erőnléttel kezdésnek megteszi
2016. márc. 23. 17:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!