Az nembaj ha sűrűn váltogatom a gyakorlatokat?
Figyelt kérdés
Naturálban edzek. Az nem baj ha hetente váltogatom a gyakorlatokat ? Pl egyik héten fekvenyomás, tárogatás és tolódzkodás megy mellre, másik héten meg pl ferde padon nyomás, csigás keresztezés, áthúzás, és minden héten más gyakorlat megy minden izomra. Ez nem akadályozza a fejlődést ? Vagy még jobb is így ?2014. jan. 14. 15:18
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jobb így. Nem szokja meg az izom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!