Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha heti kétszer járok 1 órát...

Ha heti kétszer járok 1 órát aerobicra, es 1x pilatesre, az segíz formásodni, izmosodni valamit?

Figyelt kérdés

Futni is szoktam.

L/168/55

2016. márc. 23. 16:03

1/2 anonim

válasza:

nem, a futástól se leszel izmos, ezek vékonyítanak csak

2016. márc. 23. 16:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Szerintem aerobic alatt sokféle edzéstípust értenek. Pl. alakformáló, erősítő, hot iron, crossfit, stb. Ezek kifejezetten arra vannak, hogy formásítsanak.

2016. márc. 23. 16:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha ugyanugy eszek mindent, (csoki, chips, mekis kaja) de kozben kondizok, akkor fog feszesedni a hasam es formasodni a seggem?

Ha minden nap, meg csinálok 100 guggolást és nem eszek zsíros ételeket, akkor tudnék fogyni, formásodni?

Formásodni szeretnék. Tanácsok?

Eleg vekony vagyok es izmosodni szeretnek itthon! A lenti gyakorlatok, megfelelo etkezes es etelkiegeszito mellet van eselyem ugymond formasodni, izmosdni?

Pilatesre csak nők járnak?

Nyárig szeretnék egy kicsit formásodni, fogyni, insanityt lenne érdemes elkezdeni vagy inkább hasizmozzak és szobabiciklizzek minden nap?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!