Nyárig szeretnék egy kicsit formásodni, fogyni, insanityt lenne érdemes elkezdeni vagy inkább hasizmozzak és szobabiciklizzek minden nap?

Nagyon megeri az insanity, rengeteget lehet vele fogyni. Az elejen eleg nehez, de bele lehet jonni, csak nem szabad feladni. Amikor legeloszor csinaltam, mar az elso honapban hatalmas volt a valtozas. De fontos mellette, hogy rendesen egyel, adnak hozza etkezesi utmutatot is nagyon jo otletekkel, en az alapjan ettem, de alapvetoen barmilyen kiegyensulyozott etrend jo. Szoval igen, tenyleg nagyon hatasos, sokat lehet vele fogyni es tenyleg formas leszel.

Egyebkent kezdok is meg tudjak csinalni, amikor legeloszor megcsinaltam elotte evekig nem mozogtam semmit es nagyon rossz formaban voltam, megis meg tudtam csinalni, csak lasabban es kevesebbet es tobb rovid pihenessel. De volt olyan feladat is amit az elejen szinte egyaltalan nem tudtam megcsinalni, a vegere pedig egesz jol ment.

Szerintem csinald meg, nagyon megeri, jobban is fogod erezni magad es sokkal jobb formaban leszel.